• всем, кто хочет питаться правильно
• кто имеет хронические заболевания
• кто устал от частой острой патологии
• кому хочется провести грамотный детокс
• кто имеет избавиться от камней желчного пузыря и почек
• кто хочет добавить в своей жизни энергии
• кого не устраивает вес

До консультации вам потребуется высылать мне фотографии всей еды и напитков, которые вы употребляете в течение трех последовательных дней. Фотографировать нужно непосредственно перед едой (питьем) и отправлять сразу, не накапливая фотографии. Мне важно видеть не только объем, внешний вид блюда, но и время приема.

• консультация проходит в очном или онлайн формате
• длительность консультации 1–1,5 часа
• по итогам консультации вам будет предложен:

- анализ текущего меню

- рекомендации по коррекции образа питания

- оптимальный для вас список продуктов

- пример меню на три дня

- план дальнейшего ведения

• кто хочет вести здоровый образ жизни
• кого не устраивает текущий уровень энергии
• кто хочет улучшить свое психо-эмоциональное состояние
• кто хочет улучшить качество своего сна
• кто страдает воспалительными заболеваниями
• кто страдает аутоимунными заболеваниями
• кто страдает хроническим болевым синдромом
• кто хочет узнать простой и эффективный способ поддержки своего здоровья

• практика проходит исключительно в очном формате
• время семинара 4 часа
• группа до 10 человек
• в рамках практики вы узнаете много нового и интересного о дыхании
• получите практический опыт о том, как повысить уровень оксигенации крови
• узнаете, как можно менять биохимию крови при специальных техниках дыхания
• научитесь правильно расслабляться
• погрузитесь в ледяную ванну и узнаете много интересного о пользе экспозиции холодом
• получите необходимые знания и практические навыки для продолжения практик в домашних условиях
• узнать больше о методе можно на сайте wimhof.ru