В мире, где нас окружают гаджеты и интеллектуальные помощники, функции памяти, внимания, концентрации начинают неизбежно атрофироваться.
Мы всё реже запоминаем важные вещи, ведь в любой момент можно заглянуть в телефон. Зачем анализировать, синтезировать - ведь всю информацию вам обработает и выдаст Chat GPT.
Вместе с такой помощью на нас сыпятся тонны данных. И мозг начинает защищаться, изолируя себя одновременно и от нужных положительных эмоций и социальных связей. В итоге из-за перегрузки (особенно негативом, которого в медиа больше, чем позитива) появляются тревога, беспокойство, склонность к депрессии, неуверенность в себе и будущем.
Мы теряем вкус к жизни, радость, а иногда и сам смысл существования.
Но есть решение!