Новый год без тяжести – 50 рецептов для праздничного стола, после которого вы будете чувствовать себя легко.

Что внутри:

• Любимые салаты в новом исполнении – любимые оливье, селёдка под шубой, крабовый, но нутритивно богаче: больше белка, клетчатки, витаминов вместо пустых калорий.

• Несколько вариантов домашнего майонеза – забудьте о трансжирах и консервантах из магазинных банок.

• Новые салаты для праздничного стола – богатые витаминами и клетчаткой, яркие сочетания, красивая подача.

• Эффектные закуски – красиво, вкусно, питательно.

• Горячие блюда – с высоким содержанием белка и полезных жиров.

• Десерты и конфеты – да, сладкое тоже может быть полезным.

• Праздничные напитки – от согревающих пуншей до освежающих морсов для всей семьи.

Рецепты подойдут для любых торжеств:
Новый год, рождество, дни рождения, юбилей, свадьба, 8 марта, 23 февраля и т. п.

Меню для всех
За одним столом – мясоеды, вегетарианцы, веганы? В книге есть рецепты для каждого типа питания. Все сидят за одним столом, никому не нужно готовить отдельно.

Никаких мучительных выборов между "вкусно" и "полезно"
Полезная еда может быть вкусной. Никакой тяжести после застолья и сожалений утром. Только удовольствие, легкость и комплименты от гостей.

* Книга поставляется в форате PDF на почту, которую вы указали при оплате